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Yasmin
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MessagePosté le: Mar 10 Mar - 13:16 (2009) Répondre en citant

Apports Recommandés - - micro grammes d’acide folique par jour

Nourrissons 0 à 1 an 70Enfants 1 à 3 ans 100
Enfants 4 à 6 ans 150Enfants 7 à 9 ans 200
Enfants 10 à 12 ans 250
Enfants 13 à 15 ans 300
Enfants 16 à 19 ans 330 Hommes20-50+ 300
Femmes16 à19 ans 300 Femmes 20 -50 + 300


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MessagePosté le: Mar 10 Mar - 13:16 (2009)

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Yasmin
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MessagePosté le: Mar 10 Mar - 13:17 (2009) Répondre en citant

Les aliments riches en folates :
sont les légumes à feuilles, la levure, les épinards, les asperges, les choux, les œufs et le foie.


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:01 (2016)

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